可向学校提出申请并说明理由。从法律角度看，学生实习应遵循学校规定，但如有特殊情况需自主实习，应提前与学校沟通并获得批准。若学校拒绝且无正当理由，可能涉及学生权益受损。问题严重时，如学校强制安排不符意愿的实习，应及时寻求法律援助。
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从法律角度，针对不同情况可采取以下具体操作：1. 若学校允许自主实习，直接填写申请表并提交相关材料，如实习单位证明、家长同意书等。2. 若学校拒绝但理由不充分，可书面提出异议，引用教育法规或学校规定支持自主实习的合理性，要求学校重新考虑。3. 若学校坚持拒绝且沟通无果，可向教育部门投诉，附上所有沟通记录和证明材料，请求教育部门介入调解或提供指导。4. 在极端情况下，若学生权益严重受损，可考虑通过法律途径解决，如提起诉讼，但应先咨询律师评估胜诉可能性和成本。
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从法律角度，处理此问题常见方式有：与学校教务处或指导老师协商，提出自主实习申请并附上合理理由；若协商无果，可查阅学校相关规定或教育法规，确认自身权益；必要时，向教育部门投诉或寻求法律援助。选择处理方式时，应优先考虑与学校协商，若无法达成共识再考虑其他途径。